a cura di Gabriella Simonini e Ilaria Palazzolo di ProgettoQB In una sana e bilanciata giornata alimentare la colazione è di fondamentale importanza. La colazione infatti è il primo dei tre pasti principali e dovrebbe coprire il 15% del …
a cura di Gabriella Simonini e Ilaria Palazzolo di ProgettoQB La merenda è un momento molto importante, ha lo scopo di ricaricare il corpo e la mente, consente di riprendere energia da spendere nella seconda metà del pomeriggio e …